Krisenvorrat-Checkliste
101 Artikel in 10 Kategorien, mit Wasserfilter-Tipps, Haltbarkeitstabelle, Notfall-Toilette und Urban-Survival. Angelehnt an die BBK-Empfehlung für 10 Tage.
So geht's
- Checkliste druckenDrei Seiten zum Abhaken.
- Vorrat abgleichenWas fehlt, auf den Einkaufszettel.
- Jährlich rotierenÄlteres verbrauchen, Neues nach hinten stellen.
Faustregel: 10-Tage-Vorrat pro Person. Einmal im Jahr rotieren, älteres verbrauchen, neues nachkaufen. Wasserkanister alle 6 Monate erneuern oder mit Tabletten zur Wasserkonservierung nach Herstellerangabe haltbar machen. Alles beschriften!
10–25 L Lebensmittelkanister (HDPE, lebensmittelecht) mit Leitungswasser befüllen. Mit Tabletten zur Wasserkonservierung wird es länger haltbar, Dosierung und Dauer stehen auf der Packung. Kanister beschriften: Datum + "Verbrauch bis:". Kühl, dunkel, liegend lagern.
Outdoor-Wasserfilter halten Bakterien und Parasiten zurück, entfernen aber keine Chemikalien. Sprudelndes Abkochen (mindestens 1 Minute) macht Keime unschädlich. Wasser aus Überflutungen nicht zum Trinken verwenden.
Jeden Behälter beschriften: "Abgefüllt: MM/JJJJ, Verbrauch bis: MM/JJJJ". Älteste Kanister vorne stellen, neue hinten. Erinnerung im Kalender: 1× pro Jahr alles prüfen und rotieren.
Haltbarkeitstabelle: Was hält wie lange?
Farbcodiert: 🟢 Kaum Pflege 🟡 Jährlich prüfen 🟠 Alle 2 Jahre 🔴 Häufig rotieren
| Produkt | Haltbarkeit ungeöffnet | Hinweis |
|---|---|---|
| 🟢 Salz | Unbegrenzt | |
| 🟢 Zucker | Unbegrenzt | Trocken lagern |
| 🟢 Honig | Unbegrenzt | Kristallisiert, bleibt gut |
| 🟢 Essig (pur) | Unbegrenzt | |
| 🟢 Hochprozentiger Alkohol (>40%) | Unbegrenzt | |
| 🟢 Weißer Reis (vakuumiert + O₂-Absorber) | 25–30 Jahre | |
| 🟢 Trockene Hülsenfrüchte (vakuumiert) | 25–30 Jahre | |
| 🟢 Instantkaffee (versiegelt) | 20–30 Jahre | |
| 🟡 Haferflocken (vakuumiert) | 10–30 Jahre | |
| 🟡 Nudeln (trocken, versiegelt) | 5–10 Jahre | |
| 🟡 Knäckebrot (versiegelt) | 1–2 Jahre | |
| 🟡 Konserven Fisch / Gemüse | 3–5 Jahre | Kühl lagern |
| 🟡 Pulvermilch / Milchpulver (versiegelt) | 2–5 Jahre | |
| 🟡 Dunkle Schokolade >70% (kühl) | 2–4 Jahre | |
| 🟠 Nüsse (vakuumiert) | 1–2 Jahre | |
| 🟠 Speiseöl (dunkel gelagert) | 1–2 Jahre | Ranzigkeit prüfen |
| 🟠 Weißmehl (versiegelt) | 1–2 Jahre | Vollkorn kürzer |
| 🟠 Energieriegel | 1–2 Jahre | |
| 🔴 Fruchtsaft (Tetrapack ungeöffnet) | 6–12 Monate | |
| 🔴 Kekse / Cracker (geöffnet) | < 3 Monate | Sofort verbrauchen |
* Angaben gelten für ungeöffnete, korrekt gelagerte Produkte (kühl, dunkel, trocken). Vakuumierte + Sauerstoffabsorber verlängern Haltbarkeit deutlich.
- Stabilen Eimer (10–15 L) mit Deckel nehmen
- Doppelten Müllbeutel einlegen
- 3–5 cm Katzenstreu (Bentonit) auf den Boden
- Nach Benutzung: Streu drüber, Deckel drauf
- Beutel täglich verschließen und entsorgen
Bentonit-Streu bindet Feuchtigkeit und neutralisiert Gerüche chemisch, dieselbe Wirkung wie in einer Katzentoilette. Kein Gestank, hygienisch entsorgbar. Alternative: Sägemehl, Sand oder spezielle Camping-Kloeinlagen (z.B. Thetford). Für Babys/Kleinkinder: Windeln als Reserve halten, auch für Erwachsene im Notfall geeignet.
Vollständige Checkliste
- Trinkwasser 20 L/Person · 2 L/Tag × 10 Tage, Mindestmenge!
- Lebensmittelkanister 10–25 L (HDPE) · Im Keller lagern, befüllt mit Leitungswasser
- Tabletten zur Wasserkonservierung · Dosierung und Haltbarkeit nach Herstellerangabe
- Wasserfilter (Outdoor) · Filtert Keime, entfernt aber keine Chemikalien
- Haltbarkeitsetikett an jedem Kanister · Beschriften: Abfülldatum + Verbrauchsdatum (+ 6 Monate)
- Badewanne / Eimer notfalls füllen · Bei Vorwarnung sofort alle Behälter befüllen!
- Fruchtsaft Tetrapack · mind. 3 L pro Person
- Kondensmilch · 2–3 Dosen, MHD prüfen
- Instantkaffee / Tee (versiegelt) · Hält ungeöffnet 20+ Jahre
- Weißer Reis · mind. 1 kg · vakuumiert: bis 30 Jahre haltbar!
- Hülsenfrüchte trocken · Linsen, Kichererbsen, Bohnen · vakuumiert: 25+ Jahre
- Nudeln (trocken) · mind. 1 kg · 5–10 Jahre haltbar
- Thunfisch in Dosen · 5+ Dosen · 3–5 Jahre MHD
- Sardinen / Makrelen (Dosen)
- Fertigsuppen in Dosen
- Haferflocken / Müsli (versiegelt) · Hält bis 30 Jahre wenn vakuumiert
- Knäckebrot / Zwieback (versiegelt) · 1–2 Jahre
- Salzcracker / Hartgebäck
- Honig · 1–2 Gläser · UNBEGRENZT haltbar!
- Salz · 1 kg · UNBEGRENZT haltbar
- Zucker · 1 kg · Unbegrenzt haltbar (trocken lagern)
- Nussmischung / Erdnussmus (vakuumiert) · 1–2 Jahre
- Trockenfrüchte (Datteln, Rosinen) · 1–2 Jahre
- Speiseöl · 1 L · 1–2 Jahre · dunkel lagern
- Dunkle Schokolade >70% · 2–4 Jahre, kalorienreich
- Energieriegel · 1–2 Jahre
- Babynahrung / Tiefkühlkost-Alternative · falls benötigt
- Schmerz- und Fiebermittel · mit Arzt oder Apotheke absprechen, für Kinder altersgerecht
- Mittel gegen Durchfall · nach Beratung in der Apotheke
- Mittel gegen Übelkeit
- Magenmittel · nach Beratung in der Apotheke
- Antihistaminikum (Tabletten + Creme)
- Desinfektionsmittel · min. 200 ml
- Pflaster (versch. Größen) + Mullbinden
- Verbandschere + Pinzette
- Fieberthermometer
- Augentropfen (Kochsalz)
- Sonnencreme LSF 50+ + Lippenschutz
- Pers. Medikamente (10-Tage-Vorrat)
- Erste-Hilfe-Handbuch (DRK)
- Insulinvorrat + Kühlung · falls benötigt
- Seife / Desinfektionsseife (3 Stück)
- Zahncreme + Zahnbürsten Reserve
- Toilettenpapier · mind. 30 Rollen!
- Feuchttücher / Babytücher · 5 Packungen, auch als Körperreinigung
- Dry Shampoo (Trocken-Shampoo) · wenn kein Wasser zum Waschen
- Damenprodukte · falls benötigt
- Windeln / Babyfeuchttücher · falls benötigt
- Katzenstreu 10–15 L (Bentonit) · Notfall-Toilette: Eimer + Streu + Beutel
- Stabile Eimer mit Deckel (2 Stück) · Einer als Notfall-WC, einer für Abfallwasser
- Kompostbeutel / Doppel-Müllbeutel · 30 Stück für Notfall-WC
- Mülltüten groß (30 Stück)
- Einweghandschuhe (2 Boxen)
- Atemschutzmasken FFP2 (10 Stück)
- Trockenfutter Hund/Katze · mind. 10-Tage-Vorrat
- Dosenfutter Hund/Katze · 10 Dosen, MHD prüfen
- Katzenstreu (extra Vorrat) · 15–20 kg Bentonit-Streu
- Frischwasser für Tiere · 2 L/Tag für Hund, 0,5 L/Tag für Katze
- Futter- und Wassernapf Reserve
- Tiermedikamente (10 Tage) · Dauermedikamente, Impfausweis griffbereit
- Transportbox / Tragetasche · Für schnelle Evakuierung
- Impfausweis Tier + Chipdokument
- Leinen + Halsband Reserve
- Taschenlampe + frische Batterien
- Stirnlampe · für freie Hände beim Kochen/Arbeiten
- Kerzen + nicht brennbare Halter · nie unbeaufsichtigt, LED-Lampen sind sicherer
- Feuerzeug + Streichhölzer wasserdicht · 2 pro Küche + im Rucksack
- Powerbank · min. 20.000 mAh, immer geladen halten!
- Campingkocher (Gas) + Kartuschen · nur nach Herstellerangabe, nie in geschlossenen Räumen oder zum Heizen
- Campinggeschirr + manueller Dosenöffner · Dosenöffner ohne Strom!!
- Kurbelradio / Batterieradio · Für offizielle Warnmeldungen der Behörden
- Ersatzbatterien AA + AAA (je 8 Stück)
- Rauchmelder · alle Räume + Flur, Batterien jährlich prüfen
- CO-Melder · dringend empfohlen, besonders bei Gas-, Öl- oder Holzfeuerung
- Feuerlöscher Typ ABC · mind. 2 kg, jährlich prüfen
- Löschdecke DIN EN 1869 · Küche: für Fettbrand!
- Erste-Hilfe-Kasten DIN 13157
- Feste Schuhe · immer griffbereit neben dem Bett
- Schlafsack · kältetauglich bis 0 °C oder weniger
- Rettungsfolie / Wärmedecke · 5 Stück (hält Körperwärme bei Stromausfall)
- Wärmebeutel / Handwärmer (Einweg) · 10 Stück
- Regenjacke + Regenhose
- Wechselkleidung · 3 Tage, Wollsocken + Thermounterwäsche
- Arbeitshandschuhe (1 Paar)
- Manueller Dosenöffner · ohne Strom, PFLICHT!
- Multitool / Taschenmesser
- Duct Tape (Klebeband, breit + stark)
- Nähnadeln + Faden (Reparatur-Set)
- Ersatzbrillen / Kontaktlinsenvorrat · falls benötigt
- Bargeld (Kleingeld + Scheine) · mind. 100–200 €, Kartenzahlung fällt aus!
- Stadtplan / Straßenatlas (offline)
- Wichtige Nummern auf Papier · wenn Handy leer ist
- Pfeife / Signalhorn · Orientierung ohne Sicht
- NINA-App installiert + aktiviert · Offizielle Warnung aufs Handy
- Ersatz-Schlüssel bei Vertrauensperson
- Notfallordner mit Dokumenten · → diese App, Originale griffbereit
- Batterie-/Kurbelradio · Für offizielle Behörden-Warnungen
- Powerbank vollgeladen
- Wichtige Nummern ausgedruckt
- Versicherungsunterlagen griffbereit
- Hausnotruf / Nachbarschaftsnummer
Was tun, wenn wirklich nichts mehr geht?
Praktische Szenarien für Stromausfall, Kälte und Alltag ohne Infrastruktur, aufklappen zum Lesen.